Финиковый сироп – диетический продукт вместо сахара

Оригинальный финиковый сироп изготовляют в средиземноморских, ближневосточных и африканских странах с незапамятных времен. Основа – натуральные финики.

Считается полезным ввиду высокого содержания в составе продукта полезных нутриентов, аминокислот и антиоксидантов. Его использует в качестве основного или дополнительного компонента диетического и спортивного питания.

Это доступный инструмент естественного повышения иммунитета и профилактическое средство от целого ряда заболеваний.

Финиковая паста. Преимущества

Диетический продукт – идеальная замена сливочному маслу и другим высококалорийным замазкам. Он производится из наиболее спелых фруктовых плодов. У пасты насыщенная вкусовая гамма и нежная консистенция. Ее рекомендуют употреблять с хлебом, булочными изделиями, гренками, мацой, панкейками и оладьями.

Сироп или паста в грамотно составленном меню:

Улучшает работу сердца и сосудов.
Помогает бороться с патогенными бактериями.
Повышает устойчивость к стрессу.
Способствует похудению и набору мышечной массы.

Низкокалорийный фруктовый продукт – оптимальный вариант для выпечки, основа для диетического завтрака спортсменам, детям и людям с проблемой лишнего веса.

Финиковый сироп. Польза и вред

Финики – кладезь лечебных свойств. Они содержат в себе пектин, волокна, много полезных минералов и ряд витаминных групп.

Это безопасное средство для «торможения» окислительных процессов, выведения лишней жидкости из организма, повышения скорости обмена веществ и благотворного воздействия на функциональность большинства органов и систем человека.

В сиропе сохраняются практически все витамины южного фрукта, а показатель калорийности ниже, чем в сушеном варианте.

В ста граммах сиропа содержится:

57 г углеводов;
0,5 г жиров;
1,1 г белков.

Большое количество глюкозы и фруктозы – серьезный довод для замены сахара в «сладких» блюдах на сироп из фиников.

Примечание. Покупайте сироп без консервантов, ароматизаторов и подсластителей. Обратите внимание на цветовую гамму – красно-коричневую или шоколадную и запах – естественный фруктовый. Суточная норма продукта 20-25 миллилитров.

Финиковый сироп. Применение

Используйте продукт в выпечках вместо сахара. Поливайте им мороженое, творожную массу, каши, блины и кексы. Сироп из фиников в горячих напитках – отличное лечебное средство против простудных заболеваний.