Витаминная смесь из сухофруктов с орехами и ее ингредиенты

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами

Природа щедро наделила плоды долговременного хранения – сухофрукты и орехи, полезными качествами, благодаря наличию в них витаминных комплексов и микроэлементов. Для человеческого организма питательный рацион в разумных количествах должен содержать большую часть элементов таблицы Менделеева. Предлагаемая витаминная смесь из сухофруктов с орехами восполнит их недостаток в повседневном питании.

Состав витаминной смеси из сухофруктов

  • черносливЧернослив – при достаточно низкой калорийности имеет в своём составе витамины группы В. В том числе рибофлавин, пиридоксин, пантотеновую кислоту, поставляет организму редкие элементы – кремний, хлор, серу, ванадий, молибден, рубидий, никель. Сухофрукт нормализует обмен веществ, кровяное давление, улучшает сон, обладает успокаивающим действием, работает как мягкое желчегонное средство. Чернослив без косточек не нужно смешивать с вялеными сливами, которые могут содержать вредные вещества.

курага

  • Курага поставляет легко усвояемый кальций, марганец, медь, витамин В5. Сухофрукт нормализует гормональный фон и уровень холестерина, способствует профилактике сосудистых и онкозаболеваний, диабета и щитовидной железы. Улучшает остроту зрения, помогает восстановиться при анемии, в послеоперационный период.
  • В изюме содержатся бор – элемент, активно противостоящий развитию проблем с костной тканью, остеохондрозов и остеопорозов, витамины С, Е, К и Н (биотон), комплекс из шести витаминов группы В. Изюм укрепляет сердечно-сосудистую систему, высокое содержание антиоксидантов повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
  • Витаминная смесь из сухофруктов с орехами и ее ингредиентыВ составе грецких орехов присутствуют йод, кобальт, цинк, витамины А, РР, К, Е, В, дубильные вещества, коэнзим Q10, фитонцид юглон, фолиевая кислота. Орехи состоят на 75% из полезных для организма жиров и на 15% из легко усвояемого растительного белка. Особенно полезны они для укрепления мозговой деятельности, профилактики заболеваний печени.

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами в сочетании друг с другом усиливают благотворное действие на организм человека. Складываются в общую копилку уникальные микроэлементы и витамины элементов смеси, наличествующий в сухофруктах пектин, а также магний, кальций, железо, калий, натрий, фосфор. Мёд работает и как естественный консервант, позволяющий заготовить смесь впрок, и как самоценный лечебный компонент.

польза сухофруктов

Витаминная смесь из орехов и сухофруктов. Способы приготовления и правила употребления

В случае заболевания панкреатитом грецкие орехи лучше частично или полностью заменить кедровыми. Для детей до 3 лет, аллергиков и тех, кто следит за уровнем холестерина, идеально подойдут кешью. Маленьким детям также противопоказан мёд, в качестве связующего употребляют варенье или джем.

Лучше всего использовать акациевый мёд – один из наиболее целебных, не засахаривающийся в течении всего года. Он не имеет противопоказаний для больных диабетом. Вкусовые качества смеси из орехов и сухофруктов улучшают, добавляя фундук, арахис и миндаль. Последний по содержанию аминокислот практически не уступает грецким орехам.

Витаминная смесь из орехов и сухофруктов для иммунитета

Лечебная смесь из сухофруктов и орехов для укрепления иммунитета из кураги, изюма, орехов готовится в равных по массе пропорциях. Сухофрукты

  • тщательно промываются,
  • замачиваются на одну ночь, утром вторично промываются,
  • высушиваются на бумажных салфетках или чистом полотенце.

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами и медом

Орехи измельчают в однородную массу при помощи мясорубки или блендера добавляют мёд, ягодное варенье или джем, из расчёта 1,5 стакана на 900 г смеси. После перемешивания состава он раскладывается в стеклянные или керамические банки и выдерживается 1,5 недели в холодильнике.

Употребляют смесь натощак, запивая несладким чаем, трижды в день для взрослых (1 ст.ложка), дважды для детей (1 ч.ложка).

смесь сухофруктов и орехов фото
Смесь из сухофруктов и орехов для иммунитета

Нормализация сердечной деятельности

1. Приготовляется в тех же пропорциях (по 300 г каждого компонента) из кураги, чернослива, изюма и мёда. Эта смесь используется как витаминный коктейль, богатый природными антиоксидантами, нормализующий холестериновый баланс в сосудах.

2. Паста Амосова – по 250 г кураги, чернослива, грецкого ореха, инжира, один большой лимон. Лимон прокручивают, как и сухофрукты, через мясорубку. Орехи, очищенные от перегородок, измельчают кухонным ножом. Залитую медом смесь хранят на верхней полке холодильника. Вариант пасты – без орехов, но с добавлением по 250г изюма и фиников (лимон также можно исключить). Измельчённая смесь хранится в холодильнике в эмалированной посуде, перед употреблением можно скатывать из неё конфеты, панируя кокосовой стружкой или вафельной крошкой. Используется для восстановления в послеоперационный период, конфеты с кокосовой посыпкой, напоминающие ёжиков, они особенно нравятся детям.

3. Мёд, грецкие орехи, изюм – по 300 г, и 500 г клюквы. Смесь понижает артериальное давление и выводит из крупных сосудов нежелательный холестерин.

Витаминную и «сердечные» смеси из сухофруктов принимают по тем же правилам, что и иммуностимулирующую. Главная предосторожность, чтобы используемый набор компонентов не содержал индивидуально непереносимых аллергенов. Не следует также употреблять калорийные сладкие смеси всухомятку.

Теперь Вы узнали как сделать витаминную смесь из сухофруктов!

Мы в Instagram

Поделиться:

Купить сухофрукты оптом в Москве

купить сухофрукты оптом

Купить сухофрукты оптом в Москве у оптовой компании ООО «ТРОН» – легко и просто. Мы являемся импортером товаров из Ирана на территории России с перспективой развития в СНГ. Также наша компания владеет торговой маркой CliFood – полезное и здоровое питание. Предлагаем прямые оптовые поставки сухофруктов, фиников и орехов, а также томатной пасты со склада в Москве. Ниже представлен ассортимент нашей продукции с ценами и фото.

Наш ассортимент

Мы специализируемся на продаже полезных для здоровья сухофруктов, орехов, фиников, томатной пасты, асептической томатной пасты, изюма:

1.Финики оптом

Финики Мазафати (SILVER, GOLD, PREMIUM) продаются в России под торговой маркой CliFood. Самые приятные на вкус сочные фрукты чёрного цвета отличаются высоким качеством. Разновидность Захеди относится к сухим сортам. Его главное достоинство – ореховый вкус. Мягкие финики Каб-каб известны как медовые благодаря янтарному отливу и приятному сладкому вкусу. Соир, помимо кальция, калия, железа, содержит диетическое волокно. Финики, благодаря высокому содержанию аминокислот, витаминов, минералов и энергетической ценности, трактуются как наборы для выживания. Именно эти сушёные фрукты используют бедуины и моряки.

CliFood сухофрукты и финики
Купить финики оптом SILVER
Финики Мазафати SILVER (12x650гр)
Купить финики оптом Premium
Финики Мазафати PREMIUM (12x800гр)
купить финики иранские
Финики Мазафати GOLD (12x700гр)
Финики мазафати
Финики Мазафати SILVER (650гр)
иранские финики в коробке купить
Финики Мазафати PREMIUM (800гр)
купить финики иранские
Финики Мазафати GOLD (700гр)

2.Томатная паста оптом

Мы продаём оптом асептическую томатную пасту CliFood (Иран) BRIX 36-38% в бочках по 230кг. Продукция без ГМО и не содержит консерванты. Применяется для производства томатной пасты, кетчупов и соусов.

томатная паста CliFood
Томатная паста CliFood

3.Фисташки CliFood оптом

Калорийные фисташки Фандоги в 100 граммах содержат 27% суточной нормы белка, 9% углеводов, 54% жиров. Применяются в качестве снеков для быстрого лёгкого перекуса. Кроме того, являются сильным антиоксидантом, сохраняющим молодость кожи, предупреждающим старение организма.

фисташки clifood 500g
Фисташки CliFood

4.Орехи оптом

В кулинарии используются очищенные кондитерские продукты – грецкие орехи, миндаль, арахисб, макадамия, пекан, фисташки. В ассортименте имеется фундукмакадамия в скорлупе, грецкие орехи, миндаль, арахис, бразильский орех, кешью.

Купить орех макадамия оптом
Макадамия

5.Купить сухофрукты оптом

Натуральные сухофрукты: чернослив, слива, абрикос, персик, помидор, инжир.

Наша компания гарантирует высокое качество продуктов. О достойном сервисе поставок за короткие сроки говорят положительные отзывы покупателей.
У вас остались ещё вопросы? Решили купить сухофрукты оптом? Позвоните на московский номер:

+7 (977) 1 500 500, +7 (977) 1 400 400

Поделиться: